Back to Surf After Birth

Kom og træn med din baby!

Vil du også gerne genopbygge styrke og smidighed efter din fødsel, så du snart kan ramme bølgerne igen? 

Så tag din baby under armen og kom ned til en workout i klubhuset med andre (nybagte) mødre:

🗓️ Hvornår: Onsdag d. 24. kl. 10-10.45
➡️ Medbring: Måtte og evt. legetøj til baby
💰 Pris: Gratis – men du skal være medlem af Surfklubben NASA.
Er du ikke medlem af klubben, så er du velkommen til at prøve det, et par gange – ser og mærke om det er noget for dig… og din baby 😊

Undervejs i træningen kan du (selvfølgelig!) holde alle de pauser du har brug for, amme, lege og dikke med baby undervejs. Du kan også bruge køkkenet i NASA til evt. at varme mælk, mad mv. Du er også velkommen uden baby. 

Hvis du har lyst, så bliv hængende efter træningen og hyg, lav en kop kaffe, hop i havet (eller tag et bad) mens en anden mor holder øje med din baby.

Alle kan være med – uanset niveau og styrke efter fødsel. Vi træner med udgangspunkt i en online klasse målrettet post partum. �

Spørgsmål? Så skriv til Maja Overgaard, eller herunder. 

Tilmelding: Skriv herunder eller bare mød op

Vi glæder os til at se dig!